Salud mental
Definition
Salud mental se refiere al estado emocional, psicológico y social en el que una persona puede enfrentar los desafíos diarios, manejar el estrés y tener relaciones saludables con los demás.
Analogy
Piensa en tu mente como un jardín. Para mantenerlo saludable, necesitas regarlo regularmente con pensamientos positivos y cuidado personal.
Related terms
Estrés: Una respuesta física y emocional a situaciones difíciles o demandantes.
Depresión: Un trastorno del estado de ánimo caracterizado por sentimientos persistentes de tristeza, falta de interés y baja energía.
Autoestima: La valoración y percepción que tienes sobre ti mismo/a.
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